どうもです。 2020年も残りわずかとなっていますが、本年ラスト予定の今回は、ブログを通して今年を振り返ってみたいと思います！ ということで、いきなり勝手に私の中で印象的だった記事を3つ選んでみます！ 第3位 5/8 「そろそろ最強のサバ缶はどれなのか…

どうもです。 本日は、今しかできないことをやろう！というテーマについてです。 僕がけっこう好きな逸話で、ある大学教授が授業で語ったとされる、「人生の優先順位」についての話があります。 ある教授は授業の中で、大きな壺を教壇に置いて、岩を詰め込み…

どうもです。 2020年も年の瀬になってきて、そろそろ大掃除でも...ということで、今日は掃除のコツを考えてみます！ 私が思うに、掃除や片付けのコツは、、、 捨てる これしかないッス多分。 「整理整頓」という言葉がありますが、「整理」には捨てるという…

どうもです。 先日アイロンがけについて書いた流れで、家事について考えてみます。 家事の難易度が、かなり高いと考えています。 毎日タスクとして発生するので、少しサボると一瞬で溜まっていきますし、 週末も忙しかったりで返済できないと部屋が不可逆的…

どうもです。 今日は、有名な聖書のことば「求めよ、そうすれば、与えられるであろう。」に埋もれがち？な「与えよ。そうすれば与えられる（ルカ6:38」を検証してみます ペンシルベニア大学の研究で、仕事等で時間に追われるプレッシャーを軽減する方法を見…

こんにちーわ！ さて、前回ワイシャツのアイロン掛けの負担を軽減する方法について考察しました。 で、その結論が、 まだけっこうめんどくさい でした。 今回、さらに研究した結果、前回を上回る方法を発見しました。 それは、 完全ノーアイロン。 そもそも…

どうもです。 いきなりですが、ワイシャツってアイロンかけるのがとても面倒くさくないですか？ 僕はこれが面倒くさすぎて、何度も仕事やめそうになりました。 （#それはうそです） アイロンがけの面倒くささは、心理的、時間的なハードルとなり、仕事やプラ…

どうもです。 今回は、前回もったいぶって発表しなかった口臭を除去する方法についてです！ 口臭問題の核心、それは、、、 舌 以上！ というのは嘘で、 （舌は本当です） 「口臭の根源は、舌である。」 この発見は、ノーベルエチケット学賞受賞レベルだと思…

どうもです。 今日は、掲題の内容になるのですが、本題に入る前に、世の初めから隠されているわけでは全くない、私の個人的な歯事情を語り出そうと思います。 歯に、少々自信を持っています。 中学生の時、学校で歯科検診をする際に「健歯コンクール」という…

どうもです。 今日は釣りに行きました。 舞台は、「石川県の金沢と混同しやすい地名ランキング」第1位を誇る金沢八景。 職場の釣り好きの先輩から、都心からも1時間ちょっとでいけて、釣りの道具の準備もなく行けてオススメと聞き、 「一度やってみたかった…

どうもです。 連載第101回目となる今回は、「1.01の法則」というものを紹介します。 毎日1%の成長を1年間続けたとした時、 1.01の365乗で、 約37.8 となります。 逆に、毎日1%の減衰を1年間繰り返すと、 0.99の365乗で、 約0.03 となります。 、、、という、…

どうもです！ 今年の5月から始めた本ブログ、、、 いつの間に半年以上経過し、 書いた記事が100本に到達いたしました！ 1回の行動と、100回の行動は別の事象だと考えており、 1回の行動だと効果がないことが多いとしても、100回行動すると世界が変わる、とす…

どうもです。 ついに、この命題について考えねばならない時が来ました。 すなわち、死生観。 自分が何歳まで生きたいのか？を考えることは、目標を決めることであり、それによってどのくらい健康に気を使うか？などの解答がまるで変わってきます。 長く生き…

どうもです。 今日は教会の人々と野球やサッカーをやりました！ 教会に行くようになって意外だったのが、スポーツが盛んに行われていることです。 仕事のない土曜の朝、、、ドーンと睡眠をとるのも気持ちよいものですが、今日は逆にスポーツをしてみました …

どうも、ジュテームです。 すっかり秋ですね！ 今日は秋の味覚の代表格、柿について語ります！ 果物で1番好きなのが、柿です。 理由はおいしいからです。 柿は味が美味しいのもありますが、栄養価が高いことも推しポイントです。 「柿が赤くなると医者が青く…

どうもです。 前回、口内炎対策にオメガ3脂肪酸が有効そうである一方で、オメガ3は品質が重要で、酸化していないものを選ぶ必要があり、サバ缶がいいのではないか？ということになりました。 その理由ですが、 サバ缶というのは、獲れたてのサバを、生のまま…

どうもです。 前回、口内炎を防ぐ切り札として、「サバ缶」を小出しにしました。 なぜ、サバ缶なのか？ですが、狙ってるのは、 オメガ3脂肪酸 です。 脂肪と一口に言っても、様々な脂肪があり、かなり複雑怪奇。 中学の理科で習った気がする、脂肪が分解され…

どうもです。 ワタクシ、、、 口内炎ができやすいんです＞＜ 小学生の時の修学旅行の記憶が、口内炎痛かったことくらいしか残ってないくらい、口内炎と共にする生でした。 治りかけたと思ったらまたできて、と、本当に常に口内炎と共にしてました。 口内炎が…

どうもです。 何となく体に悪そうなイメージのあるインスタントラーメン もしインスタントラーメンを活用できるとなると、 利便性、コスパ、保存性、携帯性、何よりうまい、といった点から、有力な食事の選択肢になりうると思います。 が！ 体に悪そう 今日…

どうもです。 今日、英語試験「IELTS」を受けてきました。 いつか留学に行きたい...!という夢のために、細々と取り組んでいる英語学習ですが、 今日の試験は微妙でした なかなか英語の勉強習慣を作れなかったことが敗因です... 1年前も受けてるのですが、こ…

どうもです。 前回、全国プロテイン・バー選手権を開催し、一本満足バーの優勝で幕を閉じました。 一方で、タンパク質含有量4gが響き、大敗を喫したSOYJOY選手はどうなのでしょうか？ Wikipediaによると、 「SOYJOY（ソイジョイ）は、大塚製薬が販売している…

どうもです。 本ブログでは、過去に何回かタンパク質の重要性について触れてきました。 例えばこれとか（なつかしい！） タンパク質ナメてません？〜第一のモノ〜 - エドワードJr.のブログ そんなタンパク質の摂取に役立つプロテインバーなるものを、最近コ…

どうもです。 今度教会でお笑い大会が開催されます お笑いやったことないですが、とりあえずエントリーしました。 以前記事にした、「I can play the guitar理論」（ハードルをあえて上げてそれを乗り越えるべく努力して成長しようとする理論）を大胆に適用…

どうもです。 寒くなってきましたね、、 もう冬と言っても過言ではない気がします。 10年くらい前に悟っていたのですが、 秋無い説 9月って普通に暑いですし、10月はすでに冬っぽいですし、秋ってなくないですか！？ （異論は、認めます。） そこで今日は暖…

どうもです。 前回のブログで、運動を入れて心拍数を高く保つ話をしました。 一回ガッと心拍数を上げると、それが維持されるということでしたが、実はもうひと工夫入れてます。 それは、 貧乏ゆすり です。 貧乏ゆすりの血流改善効果に、すべてを賭けたいと…

どうもです。 今日は午後の眠気についてです ネット上の記事では、コーヒーを飲むことであったり、ツボを押すことであったりが紹介されてたりしますが、、、 焼け石に水というか、個人的にあまり効果実感が得られないことが多いように思います。 そこで今回…

どうもです。 聖書に、以下のような格言があります。 ルカによる福音書16.10 「小事に忠実な人は、大事にも忠実である」 今日は、なぜこれが重要なのか考えてみたいと思います！ 教会に通っていると、けっこういろんなイベントがあります。 ホームパーティー…

どうもです。 今日は公約どおり、ヒゲ脱毛のお話です。もし検討してる人があれば、参考になれば幸いです（女性読者の方、すみません！全力で見なかったことにしていただければ！） ヒゲ脱毛には、見た目が若返ることや、日々の手間が無くなることなど、数多…

どうもです！ この4連休、けっこう電車に乗る機会が多かったのですが、電車の広告を見て思ったのが、、、 薄毛治療の広告多くない？ ということ。 さらに思ったのが、、、 脱毛系の広告多くない？ ということ。 どっちやねん？ ということ。 どっちつかずな…

どもです。 みなさんは、パソコン操作はキーボード派でしょうか？マウス派でしょうか、、、？ 私は極力マウスを使わないキーボード派なのですが、先日、あるショートカットキーを先輩に紹介したら、「こんなワザあったんだ！」と喜んでいただけたので、これ…