どうもです。 ワタクシ、、、 口内炎ができやすいんです＞＜ 小学生の時の修学旅行の記憶が、口内炎痛かったことくらいしか残ってないくらい、口内炎と共にする生でした。 治りかけたと思ったらまたできて、と、本当に常に口内炎と共にしてました。 口内炎が…

どうもです。 何となく体に悪そうなイメージのあるインスタントラーメン もしインスタントラーメンを活用できるとなると、 利便性、コスパ、保存性、携帯性、何よりうまい、といった点から、有力な食事の選択肢になりうると思います。 が！ 体に悪そう 今日…

どうもです。 今日、英語試験「IELTS」を受けてきました。 いつか留学に行きたい...!という夢のために、細々と取り組んでいる英語学習ですが、 今日の試験は微妙でした なかなか英語の勉強習慣を作れなかったことが敗因です... 1年前も受けてるのですが、こ…

どうもです。 前回、全国プロテイン・バー選手権を開催し、一本満足バーの優勝で幕を閉じました。 一方で、タンパク質含有量4gが響き、大敗を喫したSOYJOY選手はどうなのでしょうか？ Wikipediaによると、 「SOYJOY（ソイジョイ）は、大塚製薬が販売している…

どうもです。 本ブログでは、過去に何回かタンパク質の重要性について触れてきました。 例えばこれとか（なつかしい！） タンパク質ナメてません？〜第一のモノ〜 - エドワードJr.のブログ そんなタンパク質の摂取に役立つプロテインバーなるものを、最近コ…

どうもです。 今度教会でお笑い大会が開催されます お笑いやったことないですが、とりあえずエントリーしました。 以前記事にした、「I can play the guitar理論」（ハードルをあえて上げてそれを乗り越えるべく努力して成長しようとする理論）を大胆に適用…

どうもです。 寒くなってきましたね、、 もう冬と言っても過言ではない気がします。 10年くらい前に悟っていたのですが、 秋無い説 9月って普通に暑いですし、10月はすでに冬っぽいですし、秋ってなくないですか！？ （異論は、認めます。） そこで今日は暖…

どうもです。 前回のブログで、運動を入れて心拍数を高く保つ話をしました。 一回ガッと心拍数を上げると、それが維持されるということでしたが、実はもうひと工夫入れてます。 それは、 貧乏ゆすり です。 貧乏ゆすりの血流改善効果に、すべてを賭けたいと…

どうもです。 今日は午後の眠気についてです ネット上の記事では、コーヒーを飲むことであったり、ツボを押すことであったりが紹介されてたりしますが、、、 焼け石に水というか、個人的にあまり効果実感が得られないことが多いように思います。 そこで今回…