どうもです。 デスクワークにおいて、イスに座っている時の姿勢が重要であると考えています。 1日の中で座って過ごす時間が長いデスクワーカーにとって姿勢は死活問題。 無意識の領域ゆえに、良い姿勢の癖がつけば勝手に身体の状態が良くなりますし、逆も然…

今日は最近見かけた「最近の若者史」を紹介します 2023 ”最近の若者はつかみどころがなく何考えてるかよくわからない。” インターネットの言説 2001 ”最近の若者は物事を決めることができないし、出世に対してのモチベーションが低すぎる。” タイムズ誌 1993…

今回は、タイトルの通りなのですが、足湯にハマっているという話です。 最近、めっきり寒いために湯船にゆっくり浸かりたいところなのですが、忙しかったり、面倒だったりで、結局シャワーになってしまい、あまり体が温まらず困っていました。 そこで足湯で…

いま、ビタミンDに注目が集まっています。 特に、、、 NHKのビタミンDへの注目ぶりがえらいことになっています。 「ビタミンDのトリセツ」まで作ってくれていたので、今回はトリセツから知り得たビタミンD情報をシェアいたします‼︎ まず、、、世界的にビタミ…