早いものでもう2022年も終わり、2023年に入っていくわけですが、年の区切りを一つの機会と捉えています。 陸上をやっていた知人が言っていた話を引用すると、400m走というキツい種目があり、400mハードルというさらにキツそうな種目があるのですが、感覚的に…

今、育休中なのですが、久しぶりに朝の通勤時間帯の電車に乗る機会がありました。 当然のようにストレスがすごいことになりました笑 人の密集そのものによるもの、揺れ、足を踏んでしまいそうになるプレッシャー、足を踏まれるダメージ、CO2濃度、スマホの電…

ストレングス・ファインダーというものがあります。 これは、web上で177個の質問に答えることによって、自分の才能や強みを発見することができるというものです。 その才能は「無意識に繰り返し現れる思考、感情、行動のパターン」と定義されています。多く…

漫画「クレヨンしんちゃん」のお父さん・野原ひろしの名言で、以下のようなものがある。 努力をすることというのは、トイレ（大）をするのと同じこと。 1.踏ん張ること 2.毎日すること 3.水に流すこと 4.その姿は決して人には見せないこと 努力の中には、き…

いきなりだが今日は料理を作ってみるぜ！ SNSで話題になっていたことがある「30分チキン」を作ろうと思います。 これは、鶏むね肉をひたすら30分焼いて放置するというお手軽料理です。 では、いってみよう！ まずは鶏むね肉に塩胡椒を振っていく。 で冷蔵庫…

11/20開幕のサッカーワールドカップも、いよいよ佳境となっていますね！ 日本代表もすごい活躍で、とても力をもらいました！ そんな選手達が、どのような健康管理をしているのか、気になります。 「田中碧選手が南部鉄器を愛用していて、鉄分の数値が改善し…

人間の記憶とは不思議なもので、過去を美化することもあれば、過去を軽んじることもある。 例えば3年前に習っていたことがあったとして、3年後に習っている人を見ると、仮に習得できていなくても「僕もう3年前に習ってるもんね！フフン！」となったりする。 …

日々の生活で、自分の思い通りに行動できれば、何でも習得できそうだし、目標も達成できそうに感じます。 ところが、自分の思い通りに行動することは簡単ではありません！ そこで今回は、個人的に最近考えている易しく行動するための方法を紹介します！ 方法…

「おじさん構文」というものがある。 絵文字や顔文字が多い 語尾にカタカナを使う 句読点が多い LINEでも文章が長め 等の特徴があるといいます 確かに「おじさん構文」の文章を見てみると、これは無いだろ❗️みたいな文章で、違和感を感じます が、「おじさん…