どうもです。 以前（1年半前くらい）、アロマをやってますアピールをしました。 今回、アロマの新たな活用方法を発見したので、共有させてください。 それは、、、 うがい です。 こういう図があって、 様々な疾病の上流に、歯周病など、口にまつわる症状が…

どうもです。 前回、備蓄の必要性を語りましたが、今回は具体的な方法を考えてみます。 まずは、何は無くとも、米です。 保存が効きますし、貿易上のリスクもないです。 真空パックの玄米であれば、一年は余裕で持ちます。 1俵が60キロとのことですが、とり…

どうもです。 ちょっと前に備蓄した方がよくない？っていう主旨のブログを書きました。 その後どうなったのか？ まず世界の情勢を見てみます。 まず、近年稀に見る原油高が起きています。 原油はガソリンや石油製品など、色々な物に使われるので、そのインパ…

どうもです。 白髪対策後編いってみよう！ ◯血流を良くする 白髪対策になる栄養を髪の毛まで運んでくれるのは血流です。 が、こめかみから上はほぼ毛細血管であるために、血流が滞りやすくなりますので、血流がかなり良い状態を目指す必要があります。 血流…

どうもです。 白髪... 見つけるとテンション下がりますよね...。 私は「よく見るとある」くらいには白髪が生じています なぜ、白髪になってしまうのか？については、色素が減ってしまったり、髪の毛まで届かなくなるから、というのはわかっていますが、 それ…

どうもです。 僕の家の蛍光灯は2つあったのだけど、そのうちの1つはずっと切れたままになっていた。 早く交換すればよかったんだけど、蛍光灯を交換するのって実はけっこう難しい。 型番が合ってるかとか調べないといけないし、蛍光灯のカバーを外すために台…

どうもです。 近々、10年ほど住んだ今の町から、次の町へ引越しします。 そこで今回は、引越しに際して学んだtipsをご紹介します✨ その①業者は相見積もりを取る。大手にこだわらない。 引っ越し見積もりが一番安い業者を選べる無料比較サイト【引越し侍】 こ…

どうもです。 最近よく聞かれるようになってきた「自己肯定感」というワード。 個人的には自己肯定感は、育てて作ったり、管理して目減りすることを防いだりする必要がある無形資産のようなものと捉えており、重要視している概念です。 自己肯定感が低くなっ…

どうもです。 今日は行動力をあげるコツを紹介します。 それは、 「行動に至るまでの過程をシンプルにする」 というものです。 例えば、免疫をつけよう！と思ってにんにくをサバ缶に入れて食べるとして、食べるまでの過程を細かく分解してみますと... にんに…