ゴールデンウィーク、外に出かける機会があったので、わりと日焼けしました そこで今回は、日光は体にいいのか、悪いのか?について考えてみたいと思います。 よく言われるのが、日光に当たることで、皮膚からビタミンDが生成されるという話。 ビタミンDは胃…
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