どうもです。 今日は玄米について。 「完全食」や、「栄養のダイヤモンド」などと言われ、何となく体に良さそうなイメージがある玄米ですが、 実際のところどうなん!?というところを考えてみます。 結論から言うと、 かなり有用だと考えています。 が! 条…
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