どうもです。 最近、マグネシウムに着目しています。 体内の300種類以上の反応に関わっていて、とても汎用性が高いマグネシウム。 その効果効能は、心身の弛緩というところにまとめられそうです。 リラックス効果が期待できるということですね。 心の面につ…
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