どうもです。 ブロッコリーが体にいいことは広く知られています。 トレーニング界隈でもブロッコリーと鶏むねが主食です!みたいなトレーニーがいたりします。 が、具体的に何がいいのかと言われるとイマイチよくわからない。。。 ということで、知り合いの…
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