どうもです。 では、前回の続きで本題です。 まず総論として、腸内環境を良くする要素として、プロバイオティクスとプレバイオディクスがあります。 金沢と金沢八景くらいには紛らわしいですが、 プロバイオティクスは乳酸菌やビフィズス菌など、体に有益な…
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