最近、ふと色々な穀物を食べてみたいなぁと思い、じゃがいも等を主食的に食べたりしていたのですが、さらにふと、そういえばオートミールってあったなぁと思いました。 オートミール、知ってますか。 オーツ麦という穀物を原料とする食材で、食物繊維が豊富…
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